Comment choisir ses baskets de running ?

Si vous êtes un futur adepte de la course à pied ou que vous débutez la discipline en vue de perdre quelques kilos et de vous sentir plus en forme, il est impératif de s’attacher à acheter les baskets de jogging qui répondront le mieux à vos attentes.

En effet, ces chaussures de running doivent impérativement être adaptées à vos pieds vous évitant ainsi de nombreux désagréments tels que les ampoules, les entorses, etc. Elles doivent également avoir l’avantage d’être légères et d’amortir les chocs sur le sol, en particulier lors de courses sur sol dur comme le goudron lors de foulées urbaines.

Dans cet article, nous vous donnons quelques petits conseils pour que l’achat de vos running soit plus facile le moment venu.

La pointure

Ce point-là peut paraître absurde de prime abord pour le néophyte, mais il est très important de parler de la pointure avant de vous rendre en magasin ou de commander votre paire de running sur une boutique en ligne comme Hylton.

Il faut savoir que votre pied va avoir tendance à avancer de quelques millimètres à chaque foulée. Ainsi, lorsque vous allez essayer vos running, vous devez faire très attention à ce que votre orteil ne bute pas sur le devant de la chaussure au repos. Il est nécessaire de prendre une chaussure 1 cm plus grande. La pointure de vos running sera toujours plus grande que celle de vos chaussures classiques.

Votre morphologie

Le deuxième point auquel vous devez faire attention avant de passer à l’achat c’est votre morphologie, mais notamment votre poids. Une personne pesant 60 kg et l’autre 100 kg ne pourront pas acheter le même modèle.

Il faut savoir que lorsque vous courrez, le choc équivaut à trois fois votre poids. Vous devez donc choisir correctement vos running afin qu’elles puissent amortir convenablement le choc perpétué.

Pour cela, si votre poids est supérieur à 80kg, vous devez impérativement privilégier les running dont la semelle sera assez épaisse pour amortir les chocs. En dessous de ce point, vous restez assez libre au niveau du modèle.

Quand acheter ses running ?

Il y a des moments plus propices à l’achat de vos running. Il est recommandé de vous rendre en magasin pour procéder à l’achat de vos running en fin de journée. Pourquoi ? Tout simplement parce que votre pied sera plus gonflé que le matin, comme si vous aviez fait un effort. Ainsi, il sera plus facile de trouver les running adaptées à votre pied.

En essayant des running le matin par exemple, votre pied sera toujours au repos. Il va alors gonfler durant la journée, et vos running risqueraient alors d’être trop petites au final.