Les équipements pour jouer au football comme un pro !

Vous avez décidé de vous mettre ou de vous remettre au football ?

Avant de vous rendre à votre premier entraînement ou en tout cas de retrouver le contact du ballon, il faut vous équiper en matériel de foot. Trouver une tenue adéquate, un équipement de bonne qualité afin de pouvoir pratiquer votre passion dans les meilleures conditions. On vous donne quelques conseils pour profiter au maximum de vos moments passés sur le gazon !

Et pourquoi pas y jouer dans votre jardin ?

Si vous avez la chance d’avoir un jardin privé d’une taille raisonnable, pourquoi ne pas en profiter pour y pratiquer votre passion ? Imaginez-vous chausser vos crampons le dimanche matin et aller taper dans le ballon avec vos amis ou en famille ? En plus, vous n’aurez plus jamais la frustration de regarder un match sans pouvoir aller travailler vos penaltys pendant la mi-temps ! S’il n’est pas non plus question de refaire un mini-wembley chez vous, il n’est pas impossibe de trouver un matériel de football adéquat et adapté à un usage privé.

Prenons l’exemple du but. Parmi l’équipement de football, c’est un incontournable ! Et les professionnels qui proposent ce type de structure ne s’y sont pas trompés puisqu’ils ont eu la bonne idée de proposer de plus en plus de cages aux formats différents, adaptées à toutes les structures. Vous pouvez opter pour les petits buts de foot portables, faciles à installer et qui ne prennent pas beaucoup de place. C’est idéal pour un deux contre deux dans le jardin !

Votre pelouse aura bien sûr besoin d’un entretien si vous ne voulez pas trop l’abîmer. Une tonte régulière et des périodes de repos adaptées vous permettront de la garder dans un bon état et de pouvoir y jouer !

Quelle tenue ? Quels accessoires ?

Ceux qui ont déjà fait du foot savent que les blessures et les mauvais coups sont vite arrivés. Surtout s’ils ont joué entre frères et sœurs ! Si le maillot officiel de votre équipe préférée est l’incontournable numéro un, les protèges tibias sont aussi un bon investissement. En effet, parmi le matériel de football rudimentaire, il faut penser à se munir de bonnes protections. La zone tibia-péroné étant sensible et particulièrement menacée par la pratique du foot, il faut vous acheter une paire de protection. Elles absorbent les chocs et peuvent vous éviter les gros bleus et surtout les fractures !

Il faut aussi penser à se doter de bonnes chaussures. Si la plupart des marques proposent des modèles parfois hors de prix, il faut tout de même y consacrer un certain budget. Vos appuis seront particulièrement importants, il faut donc que vos chaussures vous assurent une bonne assise, un bon équilibre afin d’éviter les entorses.

Enfin, pour compléter votre matériel de football, vous pouvez investir dans des accessoires qui protègent les muscles et les articulations. Beaucoup de professionnels en utilisent car cela limite en partie les risques musculaires et ligamentaires, notamment si vous avez des problèmes d’articulations.

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Un bon échauffement !

D’accord, ce n’est pas du matériel de football à proprement parler, mais, si vous voulez jouer comme un pro, il faut adapter votre échauffement. Prenez donc le temps de réveiller vos muscles, de chauffer vos articulations et ne vous précipitez pas en tirant directement des coups-francs sans avoir pris le soin de faire un petit tour de terrain. Le claquage est vite arrivé !

Et puis, surtout, ça vous permettra de prendre vraiment du plaisir ! Et c’est bien le plus important lorsqu’on veut taper dans le ballon !

One Comment

  1. 12 avril 2017

    Vous avez tout à fait raison! Il faut un bon échauffement avant de commencer à jouer.
    Merci pour votre article !

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